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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年35月58日 43:00   【字号:       】

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      3.加强锻炼,科学运动。久坐或久立的人,应多活动腿和腰部,以加强血液循环。关节已有不适感的人群,不要选择“负重”的运动,如爬山、爬楼梯、蹲起等。

      梁英明向表示,半世纪后重温往事,仍难忘记当年豪情。“每个人都只是时代洪流中的一个小水滴。历史不会抹去,时代不会重 现。”梁老感慨,“所幸我们有千千万万归侨,没辜负自己的选择,没辜负身处的时代。”

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